Est-il vraiment besoin d’un livre pour pratiquer la cohérence cardiaque ? Non car c’est une méthode de respiration très simple que vous...

Savez-vous qu’à partir de 6 minutes de lecture, notre rythme cardiaque commence à ralentir et que l’on ressent une détente musculaire ?...

Le changement d’horaire, les journées plus courtes, l’hiver qui frappe à nos portes, tout cela ne nous rend pas très dynamiques. En...

24000 : c’est le nombre moyen de fois où l’on respire par jour. Parmi toutes les fonctions du système autonome, la respiration est la...

Connaissez-vous l’Aromacologie ? C’est la recherche du bien être à travers le parfum. Cela n’est pas nouveau, dans l’antiquité,...

On dit que la musique adoucit les mœurs. Et bien elle agit également positivement sur notre organisme. Les neurosciences ont démontré que...

De retour de congés, nombre d’entre nous vont reprendre une activité normale. Certains n’ont peut être d’ailleurs jamais arrêté : pieds...