Si vous êtes intéressé(e) par le travail sur soi, vous ne pouvez pas passer à côté de ce livre. Avec 9 millions d’exemplaires vendus...

Est-il vraiment besoin d’un livre pour pratiquer la cohérence cardiaque ? Non car c’est une méthode de respiration très simple que vous...

J’ai eu la chance d’assister à une conférence de Charles Pépin en 2018 lors d’un séminaire d’entreprise. Ce philosophe et romancier...

Voilà un livre dont j’ai dévoré les 292 pages tant il est passionnant et utile. Tout d’abord, chacun peut se reconnaitre à différents...

La période estivale est là et vous voyez le temps filer à la vitesse grand V en vous demandant comment maximiser cette pause que vous...

Savez-vous qu’à partir de 6 minutes de lecture, notre rythme cardiaque commence à ralentir et que l’on ressent une détente musculaire ?...